오이 수분보충, 갈증해소에 도움

오이 수분보충, 갈증해소에 도움

 

 

 

 

 

5월부터 7월까지 제철인 오이는

더위가 시작될때 먹으면 좋은 채소입니다.

 

오이는 영양소도 풍부하고 수분이 풍부한 채소입니다.

여름철 더위로 인한 갈증해소에 도움이 되는 오이입니다.

 

 

 

 

 

차가운 성질을 지녀 우리 몸의 열을 내리고

부기를 내리는데 도움을 줍니다.

 

오이에는 비타민C가 풍부해 더위에 지친 피로해소에 도움이 됩니다.

 

비타민C는 피부미용에도 좋은 항산화물질이기 때문에

오이를 팩으로 만들어 하면 자외선에 손상된 피부에도 좋습니다.