제철 포도, 건강에 효능은 무엇?

제철 포도, 건강에 효능은 무엇?

 

 

 

 

 

여름철은 포도가 제철입니다.

포도는 비타민, 칼륨, 칼슘 등 다양한 영양소가 풍부합니다.

 

더운 날씨에 지친 몸의 피로해소와 활력 증진에 도움이 됩니다.

 

포도의 플라보노이드 성분은 혈관을 막는

혈전 생성을 억제해 동맥경화, 뇌졸중 예방에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

포도는 안토시아닌 라이코펜, 레스베라트롤 등

몸의 손상과 노화를 늦추는 항산화 성분이 풍부합니다.

 

염증을 줄이는데 도움이 되는 포도 과일입니다.

제철 포도, 건강에 효능에 대해서 전해드렸습니다.