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9월 제철음식, 대하 효능은?
비엔피 병원
2022. 9. 16. 10:45
9월 제철음식, 대하 효능은?
대하는 가을에 제철음식입니다.
9월부터 11월까지 단맛을 내는 글리신 함량이 높아 맛이 좋고 영양도 좋습니다.
대하는 비타민B,F가 풍부해 면역력 강화에 도움이 됩니다.
아연, 철, 글루타민이 풍부하고
두뇌 건강에 좋은 DHA 성분을 함유하고 있습니다.