피부에 좋은 음식, 2가지를 전해드립니다.

피부에 좋은 음식, 2가지를 전해드립니다.

 

 

 

 

 

피부는 어떤 음식을 먹느냐에 따라서도 달라지게 되는데요.

지속적인 충분한 수분 보충도 피부에 도움이 됩니다.

 

오늘은 피부에 좋은 음식을 전해드리겠습니다.

 

레몬은 비타민C가 풍부해 피부 미백과 모공에 좋은 음식입니다.

 

뜨거운 물에 레몬차를 마시면 수분을 지켜주고

감기 예방에도 좋습니다.

 

 

 

 

사과에는 폴리페놀 성분을 함유하고 있어

노화방지와 피부 건강에 도움이 됩니다.

 

사과는 장 운동을 활발하게 도와주며

배변활동에도 좋습니다.

 

피부에 좋은 음식, 2가지를 전해드렸습니다.