공복에 피해야 하는 음식은 무엇?

공복에 피해야 하는 음식은 무엇?

 

 

 

 

 

아침에는 출근을 해야 하는 분들이 많기 때문에

바쁜 시간이 되는데요.

 

공복에 피해야 하는 음식은 무엇일까요?

 

 

 

 

 

 

공복에 먹으면 안 좋은 음식으로 고구마가 있습니다.

 

고구마에는 아교질과 타닌이 있기 때문에 공복에 먹으면

위벽을 자극해 속쓰림의 원인이 됩니다.

 

토마토에 풍부한 펙틴이라는 성분은 공복에 위산과 만나 화학 반응을 일으키게 되고

위장이 부풀어 통증이 유발될 수 있습니다.

 

귤, 파인애플, 리치 등 공복에 피해야 하는 음식입니다.