두통 완화에 도움이 되는 음식은?

두통 완화에 도움이 되는 음식은?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

두통은 누구에게나 흔하게 발생 할 수 있는데요.

두통이 심해지면 속이 미식거리거나 어지럽기까지 할 수 있습니다.

 

두통 완화에 도움이 되는 음식을 평소에 섭취해보세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

연어는 오메가3지방산을 함유하고 있습니다.

염증을 줄이고 두통 예방에 좋습니다.

 

생강은 통증을 완화하는 효과가 좋습니다.

혈액순환을 촉진해 두통을 완화하는데 도움이 됩니다.

 

버섯에는 비타민B2가 많이 있습니다.

두통을 완화하거나 예방하는데 도움이 됩니다.