소화 잘되고 위 건강에 좋은 음식은?

소화 잘되고 위 건강에 좋은 음식은?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

자극적이고 기름진 음식은 위에 부담이 됩니다.

위 점막이 자극될 경우 위 건강에 좋지 않은데요.

 

소화 잘되고 위 건강에 좋은 음식을 전해드립니다.

 

양배추는 위 건강에 좋은 음식입니다.

비타민U 성분은 위 점막을 보호하는데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

브로콜리에도 위에 좋은 비타민U, 설포라판 성분을 함유하고 있습니다.

셀레늄 성분은 항암에 도움이 됩니다.

 

브로콜리 줄기에도 소화에 도움이 됩니다.

소화 잘되고 위 건강에 좋은 음식을 전해드렸습니다.