굴 효능 피로회복에 도움이 되는 음식!

굴 효능 피로회복에 도움이 되는 음식!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

굴 효능은 다양합니다.

 

아연이 풍부해 피부 조직을 재생시키고

면역력 향상에 도움이 됩니다.

 

타우린이 풍부해 뇌 기능 활성화에 좋습니다.

심혈관 질환 예방에도 좋은 굴 효능입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

굴은 면역력 향상 및 피로회복에도 좋습니다.

아미노산, 글리코겐, 비타민, 타우린 등이 풍부합니다.

 

굴은 열량이 낮고 칼슘이 풍부해 체중감량에도 좋습니다.

굴의 다양한 효능을 전해드렸습니다.