포도효능, 혈관 건강에 도움이 되는 과일

포도효능, 혈관 건강에 도움이 되는 과일

 

 

 

 

 

포도는 달달하고 맛있는 과일인데요.

다양한 효능도 있습니다.

 

포도에는 플라보노이드 성분이 풍부합니다.

혈전 생성을 억재하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

플라보노이드 성분은 동맥경화, 심장병, 뇌졸중 등 예방에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

포도에는 각종 비타민과 칼슘, 마그네슘 등 영양소를 많이 함유하고 있습니다.

안토시아닌은 눈의 피로를 해소하는데 도움이 됩니다.

 

포도는 냉장보관했다가 먹으면 더욱 달콤한 맛을 느낄 수 있습니다.

포도의 효능에 대해서 전해드렸습니다.

 

혈관 건강에 도움이 되는 과일입니다.