빈혈 증상에 도움이 되는 과일 2가지

빈혈 증상에 도움이 되는 과일 2가지

 

 

 

 

빈혈에는 철분, 엽산 성분이 함유되어 있는 과일이 도움이 됩니다.

오늘은 빈혈 증상에 도움이 되는 과일을 전해드립니다.

 

철분과 비타민C가 풍부한 포도입니다.

포도는 빈혈 증상을 개선하고 예방하는데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

키위는 식이섬유가 풍부하고 엽산, 철분을 함유하고 있습니다.

새콤한 맛에는 칼륨 역시 풍부하게 함유되어 있습니다.

 

빈혈증상에 도움이 되는 과일, 키위입니다.