파프리카 효능, 비타민 함량도 UP
파프리카에는 우리 몸의 유해한 활성산소를 배출해주는
항산화 물질인 리코펜, 루테인, 베타카로틴이 풍부합니다.
비타민C도 풍부한 파프리카입니다.
혈관속 노폐물을 제거해주는데 도움을 주며
세균이 활성화되지 못하도록 막아주는 역활을 합니다.
노란색 파프리카의 경우 눈 건강에 도움을 주는 루테인 성분이 풍부합니다.
빨간색 파프리카의 경우 리코펜 성분이 풍부합니다.
혈관속 활성산소를 제거하는데 도움을 줍니다.
주황색 파프리카의 경우 카로틴 성분이 멜라닌 생성을 억제해
피부 건강에 도움을 준다고 합니다.
파프리카의 효능에 대해서 전해드렸습니다.
