일상 정보/운동 3

여름철 자외선차단제 올바르게 바르는 방법은?

여름철 자외선차단제 올바르게 바르는 방법은? 태양이 강한 여름이 다가오고 있습니다. 여름에는 햇빛에 피부를 직접 노출하는 것을 피하는 것이 좋습니다. 외출시 자외선차단제를 사용하여 피부 건강 관리가 중요합니다. 자외선 차단제를 어떻게 바르는 것이 중요할까요? 눈과 입주변에도 자외선을 통해서 피부 손상이 생길 수 있기 때문에 더 꼼꼼하게 발라주세요. 자외센 차단제를 골고루 바르며 선글라스를 쓰는것도 도움이 됩니다. 차단제는 SPF 지수가 최소 35이상되는 것을 사용하는 것이 좋습니다. 자외선 UVA, UVB를 모두 방어하는지도 확인해보세요. 자외선 차단제는 2시간이 지나면 차단 효과가 크게 떨어지기 때문에 외출시 차단제를 휴대하고 덧발라주는것도 중요합니다.