단백질 하루 섭취량은 얼마나? 단백질 하루 섭취량은 얼마나? 다이어트에도 중요하지만 우리 몸에 필요한 영양소 단백질! 단백질은 5대 영양소 중 하나로, 근육성장에 절대적으로 영향을 미치는 영양소입니다. 단백질의 장점은 에너지를 발생하고 지속하는데요. 소비에너지를 증가시키며 적당한 양의 음식으로도 포만.. 카테고리 없음 2015.11.18