구워 먹으면 더 좋은 과일과 채소는? 구워 먹으면 더 좋은 과일과 채소는? 음식도 제대로 알고 먹어야 좋은 성분을 섭취할 수 있는데요. 먹는 방법에 따라 영양분이 더 높아지거나 체내 흡수율이 더 높아지는 음식들이 있기 때문입니다. 조리하지 않는게 대부분의 과일, 채소이지만 구워 먹으면 더 맛있고 건강하게 먹을 수 .. 일상 정보/건강이야기 2020.01.27