면역력에 도움이 되는 과일은?
면역력이 저하되는 경우 음식 섭취와 운동은 도움이 됩니다.
오늘은 면역력에 도움이 되는 과일에 대해서 전해드립니다.
토마토는 각종 비타민과 미네랄이 풍부합니다.
혈압조절 및 면역력 향상에 도움이 됩니다.
오렌지는 비타민C가 풍부해 면역력 향상에 도움이 됩니다.
콜레스테롤 수치를 낮춰주며 혈액순환을 도와주는데요.
사과에는 각종 식이섬유가 풍부해 장운동에도 좋습니다.
혈압 조절 및 피로회복과 면역력 향상에도 좋은 과일입니다.
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