늙은호박 건강 도움 효능 다양해! 호박에는 각종 영양소가 풍부합니다.100g당 열량도 약24칼로리로 낮은편입니다. 섬유질, 비타민A,C,E,미네랄 등다양한 성분을 함유하고 있는 늙은호박입니다. 면역력 향상에 도움이 되는 늙은호박입니다. 호박의 짙은 주황색은 칼륨이 풍부하다는 것을 알려주는데요.칼륨은 혈압을 낮추는데 도움이 됩니다. 혈압 수치를 낮추는데 도움이 되는 미네랄도 함유하고 있습니다. 호박에 함유되어 있는 베타카로틴의 항산화 성분은노화방지에 도움이 됩니다. 늙은호박 건강 도움 효능이 다양합니다.