스트레스 받을때 먹으면 도움이 되는 음식 스트레스 받을때 먹으면 도움이 되는 음식 스트레스를 받으면 부신피질 호르몬의 일종인 코르티솔의 분비가 촉진이 됩니다. 이 호르몬이 분비되면 식욕이 증가합니다. 코르티솔은 지방 세포에 있는 효소를 촉발 시키는데 이 효소는 피하지방보다 내장지방에 많아 심장 질환과 당뇨병의 .. 일상 정보/건강이야기 2020.02.10