배탈에 도움이 되는 음식, 2가지
배탈에 도움이 되는 음식을 전해드립니다.
바나나는 소화가 잘될뿐 아니라 위장에 탈을 일으키지 않습니다.
장의 움직임을 자연스럽게 안정시키는 성분인
펙틴을 함유하고 있어 위 건강에 도움이 됩니다.
배탈, 설사에 도움이 되는 매실입니다.
매실은 수분, 탄수화물이 풍부합니다.
유기산이 풍부해 소화불량 및 배탈에 도움이 됩니다.
미네랄과 칼륨 역시 풍부해 영양공급에도 좋습니다.
배탈에 도움이 되는 음식을 2가지 전해드렸습니다.
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