건조한 피부에 도움이 되는 음식은?
겨울철에는 다른 계절보다 피부의 당김이 심하고
건조해지기 쉬운 시기입니다.
피부의 수분을 잘 관리할 필요가 있는데요.
건조한 피부에 도움이 되는 음식을 전해드립니다.
당근은 비타민A가 많아 피부 사이에 피질을 형성하여
피부를 촉촉하게 도와줍니다.
올리브유에는 비타민E가 풍부합니다.
피부 각질층의 수분을 잡아주는 역활을 합니다.
귀리는 섬유질이 풍부합니다.
피부를 촉촉하게 해주는 역활을 합니다.
'일상 정보 > 건강이야기' 카테고리의 다른 글
| 생활 팁, 쌀 씻는 방법은? (0) | 2023.03.06 |
|---|---|
| 견과류 아몬드 다양한 효능을 전해드립니다. (0) | 2023.03.02 |
| 칼로리도 낮고 다양한 블루베리 효능 (0) | 2023.02.20 |
| 맛있고 건강에 도움이 되는 바나나 효능은? (0) | 2023.02.17 |
| 땅콩 효능, 혈관 노화 늦추는데 도움 (0) | 2023.02.15 |