혈관 청소에 좋은 과일 쥬스, 더운 여름에 시원하게 건강 챙기기 안녕하세요. 비엔피병원입니다. 혈관이 딱딱해지면 터지기 쉽고 혈관 내벽이 좁아지게 됩니다. 40대 이후에는 혈관 질환이 발병할 수 있습니다. 평소에 혈관 관리도 중요합니다. 꾸준한 운동도 혈관에 도움이 되는데요. 혈관 청소에 좋은 과일 쥬스를 알아보겠습니다. 1. 참외 엽산과 칼륨이 풍부한 참외입니다. 엽산은 혈액이 잘 통하도록 혈관을 이완 시켜주는데 도움이 되며 칼륨 역시 혈관 속 노폐물과 염분을 배출하는데 도움이 됩니다. 2. 레몬 레몬은 비타민C와 구연산이 풍부합니다. 혈중 지방과 혈관 속 노폐물을 제거해 깨끗한 혈관을 만드는데 도움이 됩니다. 3. 케일 케일은 나쁜 콜레스테롤을 줄여주고 좋은 콜레스테롤 수치를 올리는데 도움이 됩니다...
