사과꿀차, 감기에 좋은 음식

사과꿀차, 감기에 좋은 음식

 

 

 

 

날씨가 추워지고 있어서 주변에 감기 환자들이 많은 것 같습니다.

몸살, 감기가 유행하고 있는데요.

 

건강관리 잘 챙기셔야 할 것 같네요.

 

사과꿀차, 만들기 어렵지 않다고 하는데요.

가족들과 좋은차를 마시며 건강을 챙기세요.^^

 

사과에는 비타민C가 풍부하다고 하는데요.

사과껍질에는 항암효과에 좋은 성분이 들어 있다고 합니다.

 

사과에는 구연산이나 주석산 등은

몸속에 쌓인 독성을 배출해주는 좋은 역활을 한다고 하는데요.

 

 

 

 

감기 기운이 있거나 감기를 예방하는데 좋은 과일입니다.

사과1개, 꿀1국자, 설탕1국자, 적당합니다.

 

사과는 작게 편썰기를 하는 것이 용기에 담아 차를 낼때 적당한데요.

사과를 8등분한 후에 썰기를 해주세요.

 

용기에 빈 공간이 없이 다 채워지면 밀폐하여

서늘하고 그늘진 곳에 보관해주는데요.

 

설탕은 상온에서 2~3일 정도 지나면 녹아 없어지므로

섞어주어 일주일 정도가 지나면 차로 드시면 됩니다.

 

사과꿀차, 감기에 좋은 음식이라고 하는데요.

따뜻한 차로 몸도 관리하고 건강도 챙기세요.^^