감기 예방에 도움이 되는 유자차, 다양한 효능은?
유차차에는 많은 양의 비타민C를 함유하고 있습니다.
유자차를 마시면 감기 예방, 피로회복에도 좋습니다.
유자는 혈액순환, 통증완화, 노폐물 배출을 돕는 효능이 있습니다.
유자엔는 칼슘도 다량 함유하고 있어
피부 미용에도 도움을 줍니다.
칼로리도 낮아 부담이 덜한데요.
유자차에는 비타민C가 많아 꾸준히 먹으면
면역력을 높여주어 감기 예방에 좋습니다.
단, 유자차에는 당분이 많이 함유되어 있어 적절하게 섭취하는 것이 좋습니다.
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