5월제철음식, 건강에도 좋고 맛도 좋아요!
제철음식은 맛도 좋고 건강에도 좋은데요.
5월 제철음식, 2가지를 전해드립니다.
갑오징어는 갑옷 같은 뼈가 있습니다.
단백질은 풍부하고 지방은 적어 다이어트에도 좋습니다.
타우린이 숙취 해소에 도움이 됩니다.
DHA와 EPA는 치매를 예방하는데 좋습니다.
매실은 5월 제철 과일입니다.
피크린산이 풍부해 식중독을 예방하는데 좋습니다.
유기산이 피로 개선을 돕고 신맛이 소화를 촉진해
속을 편하게 만드는데 도움이 됩니다.
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