콜레스테롤 낮추는 식품 알아보기
콜레스테롤은 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤 크게 2가지로 나눌 수 있는데요.
나쁜 콜레스테롤을 낮추는 식품을 전해드립니다.
나쁜 콜레스테롤을 낮추는데 도움이 되는 양파입니다.
혈액순환을 좋게 하고 혈압을 낮추며 혈전을 막는데도 도움이 됩니다.
견과류에는 불포화지방산을 함유하고 있는데요.
나쁜 콜레스테롤을 낮추는데 도움이 되는 성분을 함유하고 있습니다.
딸기는 좋은 콜레스테롤은 그대로 유지하고
항산화 성분은 나쁜 콜레스테롤을 줄이는데 도움이 됩니다.
나쁜 콜레스테롤을 낮추는 식품을 전해드렸습니다.
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