방울토마토 효능, 섭취하면 몸의 변화는?

방울토마토 효능, 섭취하면 몸의 변화는?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

방울토마토는 먹기 좋고 휴대하기 간편한 음식입니다.

 

라이코펜을 함유하고 있는데요.

혈액 속의 나쁜 콜레스테롤을 억제하는데 도움이 됩니다.

 

다양한 비타민, 엽산을 함유하고 있어서

피로회복과 면역력을 높여주는데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

방울토마토는 100g당 약 16칼로리로 열량이 낮습니다.

식이섬유와 펙틴이 많아 포만감을 주는데요.

 

유기산이 풍부해 위액 분비를 촉진시켜 소화에 도움이 됩니다.

 

방울토마토 효능에 대해서 전해드렸습니다.