9월부터 12월까지 제철인 석류 효능은?
석류는 11월 제철 과일입니다.
갱년기 증상 완화 및 염증 예방에 도움이 되는 석류입니다.
열량이 낮아 먹기에 부담이 없으며
비타민이 풍부해 감기 예방과 면역력 향상에도 도움이 됩니다.
석류에는 풍부한 항산화 성분을 함유하고 있습니다.
비타민C가 풍부해 피부미용에 도움이 됩니다.
포만감을 높여주는데 도움이 되는 과일입니다.
식이섬유, 칼슘, 칼륨 등 다양한 영양소가 함유되어 있어
체중 감량에 도움이 됩니다.
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