3월 제철과일, 한라봉 효능은?
12월부터 3월까지 제철 과일인 한라봉입니다.
한라봉은 새콤달콤한 맛이 좋으며 건강에도 좋습니다.
항산화 물질인 카로티노이드 성분이 풍부해
노화 방지에 도움이 됩니다.
비타민C도 풍부해 피로회복, 김기 예방에도 좋습니다.
한라봉은 멜라닌 생성을 억제하여 피부미용에도 도움이 됩니다.
한라봉의 효능은 카로틴이 함유되어 있어 눈 건강에 좋습니다.
한라봉의 칼로리는 100g당 약 48 칼로리입니다.
칼로리는 낮아도 풍부한 영양소를 함유하고 있습니다.
한라봉의 건강에 도움이 되는 다양한 효능을 전해드렸습니다.
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