영양이 풍부한 4월 제철음식 알아보기
제철음식은 맛도 좋고 영양이 풍부해서 건강에 좋습니다.
4월 제철음식 2가지를 전해드립니다.
4월에 제철인 주꾸미는 봄에 먹으면 좋은 음식입니다.
타우린이 풍부해 피로회복에 좋습니다.
불포화 지방산으로 콜레스테롤 감소에도 도움이 됩니다.
4월부터 6월까지 제철인 완두통입니다.
단맛이 좋고 단백질이 풍부합니다.
밥에 넣어 먹거나 샐러드, 각종 요리에도 좋은 식재료입니다.
영양이 풍부한 4월 제철음식을 전해드렸습니다.
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