건강에 좋은 과일, 바나나의 효능은?
바나나는 제철에 상관 없이 먹을 수 있는 과일입니다.
오늘은 바나나의 효능에 대해서 전해드립니다.
바나나에는 베타카로틴, 비타민A 성분을 함유하고 있어서 눈 건강에 좋습니다.
눈의 피로를 덜어주는데 도움이 됩니다.
안구 건조증 예방에도 좋은 바나나의 효능입니다.
바나나에는 강력한 항산화 효과가 있는
비타민C, 비타민E 성분을 함유하고 있습니다.
우리 몸속에 활성산소를 일으키는 세포의 노화를 막아
건강하고 탄력있는 피부미용에 도움이 됩니다.
건강에 좋은 과일, 바나나의 효능에 대해서 전해드렸습니다.
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