여름철 건강에 좋은 오이의 다양한 효능

여름철 건강에 좋은 오이의 다양한 효능

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

여름철 건강 관리가 중요합니다.

오늘은 건강에 좋은 오이의 다양한 효능을 전해드립니다.

 

오이는 수분도 약95% 이상을 차지하면서

칼로리도 낮은 음식입니다.

 

오이는 체내 수분 공급에 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

오이는 비타민C, 베타카로틴, 망간 등

항산화 성분을 함유하고 있습니다.

 

오이는 피부미용에도 좋으며

오이 팩은 피부 진정 효과를 얻을 수 있습니다.

 

여름철 건강에 좋은 오이의 다양한 효능을 전해드렸습니다.