혈액 맑게 도와주는 음식은?

혈액 맑게 도와주는 음식은?

 

 

 

 

 

혈액은 우리 몸에서 중요한 역활을 합니다.

신진대사를 주관하며 폐에서 산소를 조직이나 세포로 나르는 역활을 하는데요.

 

혈액을 맑게 도와주는 음식을 전해드립니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

미역은 후코이단, 라미난, 크로로필 등

혈액을 맑게 해주는 성분을 함유하고 있습니다.

 

혈전을 예방해주고 혈액을 맑게 하는데 도움이 됩니다.

 

귤에는 비타민C를 함유하고 있습니다.

구연산은 피로를 풀어주면서 피를 맑게 해주는데 좋습니다.

 

칼륨도 풍부해 혈압 조절에도 도움이 되는 귤입니다.

혈액 맑게 도와주는 음식을 전해드렸습니다.