숙취해소에 도움이 되는 음식은?

숙취해소에 도움이 되는 음식은?

 

 

 

 

 

 

 

 

숙취해소에 도움이 되는 음식을 전해드립니다.

 

바나나는 알코올 섭취로 인해 소실된 칼륨을 보충하는데 좋은 음식입니다.

 

술을 마시면 체내에서 칼륨을 빠르게 배출이 되는데요.

칼륨은 전해질 균형을 유지하고 수분을 보충하는데 중요한 역활을 합니다.

 

바나나는 소화가 잘되고 혈당을 안정시키는데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

토마토는 알코올 섭취로 손상된 간을 보호하고 회복시키는데 도움이 됩니다.

 

비타민C와 라이코펜이 풍부하게 함유하고 있어서

알코올로 인한 염증을 줄이고 항산화 작용을 촉진하여 숙취에 좋습니다.

 

숙취해소에 도움이 되는 음식을 전해드렸습니다.