항산화 성분이 풍부한 체리 효능은?
체리는 건강에 도움이 되는 성분을 다양하게 함유하고 있습니다.
체리의 효능에 대해서 전해드립니다.
체리에는 베타카로틴과 안토시아닌이 풍부해
활성산소를 억제하고 염증을 감소하는데 도움이 됩니다.
폴리페놀 성분이 풍부해 성인병 예방에도 좋습니다.
체리에는 멜라토닌이 함유되어 있어서
수면의 질을 향상하고 불면증 완화에 도움이 됩니다.
체리에는 칼륨이 풍부합니다.
혈압을 조절하는데 도움이 되는 성분입니다.
항산화 성분이 세포 손상을 방지하고
염증을 줄여 심장을 건강하게 유지하는데 도움이 됩니다.
항산화 성분이 풍부한 체리 효능에 대해서 전해드렸습니다.
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