사과 건강에 도움이 되는 효능 알아보기

사과 건강에 도움이 되는 효능 알아보기

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

사과는 건강에 도움이 되는 과일입니다.

다양한 사과 효능에 대해서 전해드립니다.

 

사과에 포함된 식이섬유는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰

심혈관 건강에 도움이 됩니다.

 

다양한 비타민과 미네랄은 면역력 향상에도 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

사과에 함유하고 있는 비타민과 식이섬유는

피부를 건강하게 유지하는데 도움이 됩니다.

 

항산화 성붕닌 폴리페놀과 플라바노이드도 풍부합니다.

노화방지 및 성인병 예방에도 도움이 됩니다.

 

사과 건강에 도음이 되는 효능을 전해드렸습니다.