블루베리 효능, 항산화 성분 풍부한 과일

블루베리 효능, 항산화 성분 풍부한 과일

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

블루베리에는 안토시아닌이 풍부합니다.

 

항산화 성분으로 세포를 손상시키는 활성산소를 제거해

노화와 각종 질병을 예방하는데 도움이 됩니다.

 

비타민C가 풍부한 블루베리는 콜라겐 생성을 촉진해

피부미용에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

블루베리에 포함된 안토시아닌과 폴리페놀은

강력한 항산화 작용을 통해 활성산소를 제거하고 세포 손상을 방지합니다.

 

블루베리는 눈의 피로를 줄이고 시력 감퇴를 예방하는데 좋습니다.

 

비타민A와 C가 풍부해 눈 건강에도 도움이 됩니다.

블루베리 효능, 항산화 성분 풍부한 과일입니다.