당분 과다 섭취가 뇌에 미치는 영향은?
어떤 음식에는 당분이 포함되어 있습니다.
당분이 많이 든 음식을 과다하게 섭취하면 체중도 증가하고 심장에 나쁜 영향을 줍니다.
뇌에도 부정적인 효과를 주게 됩니다.
식탐과 중독 증상이 나타납니다.
기억력과 학습력이 저하된다.
또한, 당분을 과다 섭취하면 기억력을 형성하는데 도움이 되는
뇌 유래 신경 영양인자가 덜 생산되게 됩니다.
이런 현상은 치매나 관련된 질환과 연관성이 높다는 연구도 있습니다.
당분을 과다하게 섭취하면 체중이 증가하고 비만으로 이어질 수 있습니다.
지속적인 당분을 섭취하면 뇌의 식욕을 줄이는 옥시토신 시스템에 영향을 주게 됩니다.
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