간 건강에 도움이 되는 음식, 숙취해소에 도움!
스트레스, 피로, 음주가 빈번한 경우에
간이 지칠 수 있는데요.
이럴때 간 건강에 도움이 되는 음식을 섭취해주세요.
토마토는 리코펜 함량이 높은 채소입니다.
활성산소를 제거하는 중요한 기능을 하며
혈중 임파구와 간세포 조직의 산화 손상을 감소시키는데 도움이 됩니다.
콩나물에는 숙취에 도움이 되는
유리아미노산인 아스파라긴산과 섬유소가 풍부합니다.
비타민C도 다량 함유하고 있습니다.
청국장은 활선산소를 제거해 노화를 방지하고
간의 피로를 풀어주는데 도움이 됩니다.
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