위를 건강하게 하는 음식은?
위가 튼튼해 소화를 잘 해야 건강하게 살 수 있습니다.
위를 건강하게 하는 음식을 전해드립니다.
옥수수는 위와 장을 튼튼하게 합니다.
소화 효소 작용으로 소화액의 분비를 높여
식욕과 소화를 촉진하고 장의 연동 운동을 활발하게 합니다.
마늘에 주성분인 알리신은 위장을 자극해서
소화를 촉진하고 비타민B의 완전 흡수를 돕습니다.
마늘 껍질 표면이 윤기 있고 뽀얀 회백색이 도는 것이 좋습니다.
위를 건강하게 하는 음식, 2가지를 전해드렸습니다.
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