칼로리 낮고 건강에 도움이 되는 과일은?
레몬은 칼로리도 낮고 간장의 기능을 활성화 하여
지방의 분해를 도와 체중 감량에 좋습니다.
비타민C가 풍부하여 다이어트에 도움이 되는 과일입니다.
자몽은 약90%가 수분으로 이루어져 있습니다.
연구결과에 따르면 지방을 연소시켜 주는
플라보노이드 성분을 포함하고 있습니다.
수분이 풍부하고 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는
펙틴 성분이 함유되어 있는 사과입니다.
칼로리도 낮고 건강에 도움이 되는 과일을 전해드렸습니다.
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