혈액순환에 도움이 되는 식품, 2가지
단감은 식이섬유와 칼륨이 풍부해 중성지방, 콜레스테롤을
몸 밖으로 배출하는데 도움이 됩니다.
혈압을 낮춰주고 고혈압 예방에 도움이 되는 식품입니다.
감귤에는 헤스페리딘 성분이 함유되어 있습니다.
콜레스테롤 함량을 낮추고 모세혈관을 튼튼하게 도움이 됩니다.
신맛을 내는 구연산 성분은 피를 맑게 하는 작용을 합니다.
풍부한 비타민C는 면역력을 높여주는데 도움이 됩니다.
혈액순환에 도움이 되는 식품, 2가지를 전해드렸습니다.
'일상 정보 > 건강이야기' 카테고리의 다른 글
| 공복에 피해야 하는 음식은 무엇? (0) | 2023.04.12 |
|---|---|
| 복숭아 칼로리와 효능은? (0) | 2023.04.10 |
| 건강 좋은 아침 과일, 사과 효능은? (0) | 2023.04.03 |
| 눈 건강에 좋은 식품, 3가지 알아보기 (0) | 2023.03.27 |
| 3월 제철음식 2가지를 전해드립니다. (0) | 2023.03.23 |