10월 제철과일 귤 효능을 전해드립니다.

10월 제철과일 귤 효능을 전해드립니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

귤은 9월부터 12월까지 제철입니다.

10월에도 제철과일, 귤의 다양한 효능을 전해드립니다.

 

귤은 비타민C가 풍부해 감기 예방에도 도움이 됩니다.

면역력 향상에 도움을 주는데요.

 

비타민C는 피부와 점막을 튼튼하게 하고 피부미용에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

귤에 함유되어 있는 비타민P는 혈관 건강에 도움이 됩니다.

 

귤에는 섬유질, 식이섬유도 풍부합니다.

 

식이섬유는 대장운동을 활발하게 하고

변비 예방에 도움을 줍니다.

 

10월 제철과일 귤 효능을 전해드렸습니다.