기관지 건강에 도움이 되는 식품은?
기온차가 큰 환절기에 면역력이 저하되는데요.
기관지 건강을 챙겨야 하는 시기입니다.
환절기 건강에 도움이 되는 식품을 전해드립니다.
브로콜리에는 설포라판이라는 유황 화합물을 함유하고 있습니다.
기관지 속 세균을 줄이는 역활을 합니다.
브로콜리에는 비타민C와 베타카로틴 성분도 함유하고 있는데요.
토마토에는 라에코펜 성분이 풍부합니다.
라이코펜은 체내 유해 산소를 감소시키는데 좋습니다.
면역력 향상에 도움이 되는 식품입니다.
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