2월 제철음식 꼬막의 다양한 효능은?

2월 제철음식 꼬막의 다양한 효능은?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2월부터 4월까지 제철인 꼬막입니다.

꼬막의 다양한 효능을 전해드립니다.

 

꼬막에는 타우린이 풍부합니다.

 

타우린은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고

혈액순환에 도움이 되어 혈압조절에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

타우린이 풍부해 피로회복에 도움이 됩니다.

 

항산화 성분인 셀레늄이 활성산소를 제거해

탄력이 있는 피루를 유지하고 노화방지에 도움이 됩니다.

 

면역력 증진에 도움이 되는 헥산 성분을 함유하고 있습니다.

 

꼬막에는 철분 함량이 높아 빈혈 예방에 도움이 됩니다.