양파 다양한 효능, 건강 도움 성분은?

양파 다양한 효능, 건강 도움 성분은?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

현대인들의 경우 균형잡힌 식단이 중요합니다.

 

건강에 다양한 도움이 되는 양파입니다.

다양한 효능과 건강에 도움 되는 성분을 전해드립니다.

 

비타민C, 마그네슘을 함유하고 있어 체내 유해산소 및 염증 제거에 도움!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

양파에는 크롬 성분을 함유하고 있습니다.

포도당 대사의 항상성을 유지하는데 도움이 됩니다.

 

인슐린의 작용을 촉진시켜 혈당 수치를 안정화 하는데 좋습니다.

 

양파 속 알리신 성분은 혈관 건강에 도움이 됩니다.

혈압조절에 도움이 되며 뇌졸중 위험도 낮출 수 있는데 도움이 됩니다.