두통 완화 도움 음식 3가지 확인

두통 완화 도움 음식 3가지 확인

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

두통 완화에 도움이 되는 음식을 전해드립니다.

 

감자는 칼륨이 풍부해 두통을 완화하는데 도움이 됩니다.

체내 전해질 균형을 맞추고 혈압을 조절하는데 좋습니다.

 

바나나에는 칼륨과 마그네슘이 풍부해

근육경련을 예방하고 두통을 완화하는데 도움이 됩니다.

 

마그네슘은 진정효과가 있어서

두통을 줄이는데 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

파인애플에는 천연 효소 브로멜린을 함유하고 있습니다.

두통을 완화하는데 도움이 되는 음식입니다.

 

파인애플에는 염증을 줄여주는 항염증 성분이 풍부해

두뇌 건강에도 긍정적인 영향을 줍니다.

 

두통 완화 도움 음식을 전해드렸습니다.