새콤달콤한 크랜베리 효능 알아보기
크랜베리에는 비타민C, 안토시아닌, 퀘세틴, 식이섬유 등
다양한 영양소가 풍부합니다.
비타민C는 피부미용, 면역력 햑상에 도움이 됩니다.
환절기 감기 예방에도 좋습니다.
크랜베리에는 폴리페놀의 일종인 안토시아닌도 함유되어 있습니다.
시력 개선에 도움이 되는 영양소입니다.
체내의 세포가 노화되는 것을 방지하는 퀘세틴입니다.
혈액순환을 촉진하는 효능도 있습니다.
크랜베리의 다양한 효능에 대해서 전해드렸습니다.
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