기름진 음식 먹은 후 좋은 차
일상에서 기름진 음식, 짠음식 등 섭취가 빈번합니다.
목속에 지방이 쌓이는 경우가 있습니다.
기름진 음식 먹은 후에 좋은차를 소개해드립니다.
1. 녹차
체중감량에 도움이 되는 카테킨 성분이 포함되어 있습니다.
과체중 및 비만에 도움이 되는 녹차입니다.
녹차에는 EGCG라는 카테인이 함유되어 있습니다.
식중독균 억제 효과, 해독, 신진대사 향상에 도움이 됩니다.
2. 보이차
보이차의 갈산 성분은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 항산화 효과가 있습니다.
더불어 숙취해소, 감기예방, 피로회복에도 도움이 됩니다.
몸속 기름기 제거에 도움이 되는 보이차입니다.
3. 율무차
율무차는 식욕을 떨어뜨려 식이조절에 도움이 됩니다.
율무차는 변비 해소에도 도움이 됩니다.
설탕이 많이 함유되어 있는 율무차는 주의하세요.
'일상 정보 > 건강이야기' 카테고리의 다른 글
| 기관지에 좋은차, 3가지 전해드립니다. (0) | 2021.04.27 |
|---|---|
| 뇌졸중 예방, 일상에서 실천해보세요. (0) | 2021.04.23 |
| 오렌지효능과 영양성분을 전해드립니다. (0) | 2021.04.16 |
| 세로토닌 수치를 높여주는 음식은? (0) | 2021.04.14 |
| 올바른 양치질 방법, 치아 관리 중요합니다. (0) | 2021.04.08 |