참외효능, 여름 제철 과일로 맛도 영양도 굿!
달콤한 과즙이 매력적인 과일입니다.
여름 제철 과일, 참외 효능에 대해서 전해드립니다.
참외는 수분 함량이 90%이기 때문에
체내에 쌓인 노폐물을 배출하는데 도움이 됩니다.
높은 비타민 함량으로 피로회복에 좋습니다.
수분함량이 많아 더운 여름철, 갈증해소에 도움이 됩니다.
참외의 칼륨은 혈압을 낮추는 효과가 있습니다.
단, 신장에 문제가 있다면 칼륨 과다복용이 심장에 부담을 줄 수 있습니다.
참외의 쿠쿠르비타신류는 간보호효과, 기억력 증진 및 면역력 증가에 도움이 됩니다.
여름 제철인 참외 효능에 대해서 전해드립니다.
수분 함량도 많고 영양도 좋은 과일입니다.
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