8월 제철음식 포도 효능, 어떤것?
8월에 제철인 포도는 건강에 도움이 됩니다.
포도는 비타민, 칼륨, 칼슘 등 다양한 영양소가 함유되어 있습니다.
포도에는 몸의 손상과 노화를 늦추는 항산화제가 풍부합니다.
염증을 줄여주는데 도움이 되는 포도입니다.
포도의 효능은 다양합니다.
포도는 비타민 C, B1, B2, E 등 비타민을 비롯해 칼슘, 칼륨, 철분 등
다양한 영양소가 함유되어 있습니다.
피로회복과 활력증진에 도움이 되는 포도입니다.
포도의 비타민과 칼슘은 흡수를 돕는 상호작용을 통해
골다공증 예방에도 도움이 됩니다.
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