건조한 가을철 피부 관리 방법은?
아침, 저녁으로 춥고 건조한 가을의 계절입니다.
가을에는 건조한 날씨와 급격한 기온 변화로 인해서
아토피, 건선, 피부 건조증 등 나타날 수 있습니다.
건조한 환경을 피하는 것이 좋으며
오랫동안 뜨거운 물로 샤워를 하는것도 좋지 않습니다.
추운곳에서 갑자기 따뜻한 곳으로 가게 되면
피부의 혈관이 확장 되면서 가려움증을 유발할 수 있습니다.
물을 많이 마시고 잠도 충분히 자야 합니다.
스트레스를 피해야 합니다.
수분크림이나 로션 등 보습에 도움이 되는 제품을 사용하는 것도 도움이 됩니다.
'일상 정보 > 건강이야기' 카테고리의 다른 글
| 저녁에 먹으면 부담이 덜 되는 음식은? (0) | 2021.11.17 |
|---|---|
| 단호박 효능, 달달하고 건강에 좋은 음식 (0) | 2021.11.15 |
| 노화 예방에 도움이 되는 음식은? (0) | 2021.11.10 |
| 유자 효능, 11월~12월 제철 과일 (0) | 2021.11.08 |
| 면역력에 도움이 되는 밤의 효능은? (0) | 2021.11.06 |